S levandulí nejen proti nespavosti

S levandulí nejen proti nespavosti

Levandule je bylinkáři využívána již po staletí, a proto není divu, že se stala za svou dobu velmi oblíbenou bylinou. Levandule krásně voní a dá se využít na stovky způsobů. A jelikož je levandule jedlou bylinou, může být použita např. při pečení chleba nebo ve spoustě dalších receptů. Avšak přehánět by se to s touto bylinou nemělo, protože silné aroma by se pro vás mohlo stát v jídle nesnesitelným.

Květ levandule má uklidňující a relaxační účinky, které působí jak na naši fyzickou, tak i psychickou stránku. Obzvláště užitečný je při uvolňování napětí, bolesti hlavy a jiných fyzických bolestech. Levandule může být nápomocná také při depresích, kdy se na nás podepsala nějaká traumatická událost, nad kterou neustále musíme přemýšlet a vyvolává v nás stres.

Levandulová limonáda proti bolesti hlavy a úzkosti

Trápí Vás časté bolesti hlavy, úzkost, nespavost a stres, který se odvíjí od stylu života, který žijete? Pak je nejvyšší čas se těchto nešvarů zbavit, a to ne jinak, než přírodní cestou. Levandulový olej je bylina, jež má mnoho léčivých vlastností, které dokonale působí i na výše zmíněné problémy. A chcete-li snadnou cestou dosáhnout všech výhod, které vám levandulový olej nabízí, připravte si levandulovou limonádu.

Jak připravit levandulovou limonádu?

K přípravě levandulové limonády budete potřebovat následující ingredience:

  • 1 šálek surového (nefiltrovaného) medu
  • 12 šálků čisté vody (vlažné)
  • 1 kapka levandulového oleje
  • 1 citrón bez slupky, nakrájený na kolečka
  • levandulové tyčinky na ozdobu

Jednoduše smíchejte všechny ingredience dohromady a pak už jen přidávejte více vody nebo medu, abyste dosáhli požadované chuti.

Výhody levandulového oleje

  • pomáhá se suchou pokožkou
  • snižuje úzkost a emoční stres
  • léčí popáleniny a rány
  • působí proti nespavosti
  • zmírňuje bolesti hlavy
  • napomáhá při léčbě akné
  • léčí ekzémy
  • příznivě působí na naše vlasy (léčí lupy a podporuje růst vlasů)

Jak uplatnit výhody levandule nebo levandulového oleje v každodenním životě?

  • dejte si 2-3 kapky levandulového oleje do koupele pro navození klidné mysli
  • potřete si před ulehnutím do postele vaše spánky levandulovým olejem a dosáhněte tak kvalitního a hlubokého spánku, který je při dodržování zdravého životního stylu nesmírně důležitý
  • umístěte květy levandule do vašeho šatníku a provoňte touto příjemnou vůní vaše oblečení

hřejivý plyšáci s levandulí

Hřejivý plyšáci s levandulí

Ačkoliv se jedná o plyšovou hračku, nemyslete si, že je určena pouze mladším ročníkům. Takový hřejivý plyšák s levandulí, může být vašemu dítěti výborným přítelem, který může také pomoci navodit klidný spánek. Babičce zase pomoci zapomenout na bolavé klouby a vaši přítelkyni při menstruačních bolestech.

Jak zahřát hřejivého plyšáka s levandulí?

Chcete-li, aby vás nebo vaše dítě plyšák hřál, vložte jej do mikrovlnné trouby na cca 2 minuty a pak už si jen můžete užívat 2 dlouhé hodiny tepla, které bohatě stačí k tomu, abyste dosáhli léčebných účinků levandule.

Jak provonět levandulí místnost?

Nejlepší způsob jak levandulovým plyšákem provonět vaši místnost je, že jej umístíte k blízkosti topení neboli radiátoru.

Ne vždy může být levandule přínosem, dokáže i škodit!

U mladých chlapců, kteří ještě nedosáhli puberty bychom s používáním levandulového oleje měli být opatrní. Levandulový olej v kontaktu s kůží, může mít určité hormonální účinky, které mohou narušit normální hormony v těle chlapce.

Pozor by si také měli dát těhotné nebo kojící ženy. I přesto, že nebylo prokázáno, zda-li levandule v tomto případě může škodit, je dobré se ji v tomto období držet stranou.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme
300x600.png

Naše tipy
Sledujte také magazín o hubnutí Tukožrout.cz.