Žlučníková dieta vhodné potraviny

Žlučníková dieta vhodné potraviny

Žlučník hraje velmi důležitou roli při trávení a patří mezi orgány zažívacího ústrojí. Pokud nefunguje naprosto správně, začnou se objevovat různé zažívací potíže. Jestliže vás trápí bolesti v pravém podžebří, nedělá vám dobře tučné či ostré jídlo, je načase začít s dietou. Ta se doporučuje i po operaci žlučníku, obtížím se žlučníkovými kameny a jiných …

26. února 2017 | Kategorie Výživa, Zdraví
Chia semínka hubnoucí zázrak

Chia semínka hubnoucí zázrak

Kdo by neznal Chia semínka. Mají mnoho pozitivních zdravotních účinků a dají se využít i při dietách. Hodí se do různých koktejlů, kaší na hubnutí i do běžných jídel. Semena šalvěje hispánské používali již staří Aztékové. Ti zjistili, že stačí jedna hrst a mají najednou spousty energie na své bitvy i dálkové běhy. Skutečně jsou …

26. února 2017 | Kategorie Hubnutí, Výživa, Zdraví
Ketonová dieta

Ketonová dieta

V poslední době se rozvinul trend s názvem ketonová dieta či keto dieta. Je to dieta, při které tělo produkuje v játrech keton jako důsledek nízkého počtu přijatých sacharidů. A tento keton je pak místo sacharidů používán jako zdroj energie. Jak funguje ketonová dieta? Podstatou ketonové diety je to, že pokud jíte sacharidy, vaše tělo …

11. února 2017 | Kategorie Výživa
Jaterní dieta vhodné potraviny

Jaterní dieta vhodné potraviny

Lidé trpí různými neduhy a chorobami, které mohou být z velké části způsobené nesprávně zvolenou stravou. Například vyšší příjem bílkovin může způsobit problémy s játry. Lidé, kteří trpí takovou chorobou, musí jíst zvláštní jídelníček, vyhýbat se tučnému a smaženému jídlu, a také bílkovinám. Musí držet tzv. jaterní dietu. Pozor na bílkoviny Jaterní problémy jsou z …

11. února 2017 | Kategorie Výživa
Goji na hubnutí recenze

Goji na hubnutí recenze

Goji neboli kustovnice čínská jsou malé, světle červené bobulky, které mají svůj původ v Asii a Evropě a jedí se v sušené nebo čerstvé podobě. Spousta firem označuje goji jako super potravinu a využívá ji v souvislosti s hubnutím – goji má vlastnosti, které mají napomáhat a zrychlit proces hubnutí. Jak je to ve skutečnosti? …

11. února 2017 | Kategorie Výživa
Potraviny způsobující úzkost a nespavost

Potraviny způsobující úzkost a nespavost

Trpíte záchvaty paniky, nebo máte problémy se spánkem? Některé potraviny, které jíme každý den (a některé z nich jsou považovány za zdravé!) mají schopnost namáhat náš nervový systém podobně jako stres. Léky mohou být účinné jen v krátkodobém horizontu. Proto si zjistěte, které potraviny namáhají vaše tělo, a vyhněte se jim, nebo si je dopřejte …

11. února 2017 | Kategorie Výživa
Jak si pomocí jídla zlepšit náladu

Jak si pomocí jídla zlepšit náladu

Ženy jsou dvakrát náchylnější ke vzniku deprese než muži. Deprese se může objevit v každém věku, nejčastěji jí ale trpí ženy ve věku od 40 do 59 let. Až 23 % žen v tomto věku berou antidepresiva. Příčiny deprese jsou různé, nejčastěji pak to, že vaše potřeby nejsou plněny. A jak bojovat proti depresi se …

11. února 2017 | Kategorie Výživa
Masky pro suchou pleť

Masky pro suchou pleť

Pokud máte suchou pleť, máte tu výhodu, že netrpíte akné, taktéž póry jsou stažené a téměř neviditelné. Na druhé straně je ale vaše pleť suchá, málo pružná, mohou se vyskytovat drsné oblasti kůže. Přípravou domácí masky se vyhnete veškerým chemikáliím, které jsou přidány do již připravené masky. Masku vždy nechte působit asi patnáct minut, poté …

11. února 2017 | Kategorie Výživa
Detox lidských jater

Detox lidských jater

Naše tělo se obecně čistí samo, někdy ale potřebuje pomoc. Znečištění, pesticity, potravinářské přísady, nečistá voda a chemikálie v pleťových a tělových krémech – to vše znečišťuje vaše tělo. Proto se orgány musí čistit – detoxikovat. Jak poznáte, že je ten správný čas na detoxikaci jater? Zde je několik znamení. Funkce lidských jater Ještě než …

11. února 2017 | Kategorie Výživa
Přírodní způsoby, jak snížit cholesterol

Přírodní způsoby, jak snížit cholesterol

Snížit hladinu cholesterolu můžete mít pod kontrolou. Výzkumy ukázaly, že strava dokáže cholesterol snížit více než léky k tomu určené! Co je cholesterol? Cholesterol je látka voskové konzistence, která se nachází ve všech buňkách lidského těla. Produkuje hormony a vitamin D a pomáhá nám trávit potraviny. Naše tělo produkuje tolik cholesterolu, kolik potřebujeme. Avšak v …

11. února 2017 | Kategorie Výživa